Hormonprover: Kontrollera din hormonbalans med ett blodprov

Hormoner är signalämnen som färdas med blodet och styr nästan allt i kroppen, från ämnesomsättning och humör till sömn, fortplantning och hur du hanterar stress. Även små obalanser kan ge tydliga besvär. Hormonnivåerna förändras naturligt med åldern, men långvarig stress, dålig sömn, kost, miljögifter och sjukdomar kan rubba balansen i alla åldrar.

Det svåra är att hormonella symtom ofta är diffusa och liknar varandra: trötthet, viktförändringar, humörsvängningar, minskad sexlust och sömnproblem kan ha flera olika hormonella orsaker. Många som kommer till oss misstänker hormonerna när de inte känner igen sig själva, och ibland stämmer det. Ett blodprov tar bort gissandet genom att mäta dina faktiska hormonnivåer.

Hos Wellth är våra hormonpaneler utformade för att ge dig en tydlig bild av din hormonhälsa. Oavsett om du misstänker en viss obalans eller vill ha ett utgångsläge att jämföra med analyseras ditt blod av ackrediterade laboratorier med samma noggrannhet som på sjukhus.

Viktiga biomarkörer för hormonhälsa

Kortisol

Kortisol, ofta kallat stresshormonet, bildas i binjurarna och följer en dygnsrytm: högst på morgonen och lägst på natten. Långvarigt förhöjt kortisol kan störa sömnen, öka fettet runt magen, försämra immunförsvaret och påverka andra hormoner.

Testosteron

Testosteron är viktigt för både män och kvinnor och påverkar energi, muskler, skelett, humör och sexlust. Hos män sjunker testosteronet naturligt med ungefär 1 till 2 procent per år efter 30 års ålder. Hos kvinnor har det betydelse för energi och sexuell hälsa.

Östradiol och progesteron

Östradiol (den viktigaste formen av östrogen) och progesteron är kvinnliga könshormoner som påverkar menscykeln, humöret, skelettet och hjärtat.

DHEA-S och SHBG

DHEA-S bildas i binjurarna och är ett förstadium till både testosteron och östrogen, och nivåerna sjunker med stigande ålder. SHBG (könshormonbindande globulin) avgör hur mycket av ditt testosteron och östrogen som är fritt att verka i kroppen.

Sköldkörteln

Sköldkörtelprover (TSH och fritt T4) ingår ofta i hormonpaneler, eftersom sköldkörtelrubbningar kan likna eller finnas samtidigt som andra hormonella obalanser.

Hormonbalanspanel →Kortisoltest →Testosterontest →

Tecken på att du bör testa dina hormoner

  • Ihållande trötthet trots tillräcklig sömn och vila
  • Oförklarlig viktuppgång, särskilt runt magen
  • Låg libido eller sexuell dysfunktion
  • Humörsvängningar, irritabilitet, ångest eller nedstämdhet
  • Svårigheter att sova eller att vakna utan att känna sig utvilad
  • Förlust av muskelmassa eller styrka
  • Oregelbundna eller smärtsamma menstruationscykler
  • Värmevallningar, nattsvettningar eller andra perimenopausala symtom
  • Akne, överdriven hårväxt eller håravfall
  • Svårigheter att koncentrera sig eller hjärndimma

Vad dina resultat kan visa

Kortisol

Förhöjt morgonkortisol kan tyda på att kroppen har varit stressad länge, vilket i sin tur kan påverka andra hormoner. Kortisol som inte sjunker tillräckligt på kvällen kan bidra till sömnproblem.

Testosteron

Lågt testosteron hos män kan märkas som trötthet, minskad motivation, mindre muskler och nedstämdhet, och nivåer under ungefär 8 nmol/L räknas oftast som låga. Hos kvinnor kan förhöjt testosteron eller DHEA-S tillsammans med akne, ökad hårväxt och oregelbunden mens vara skäl att utreda PCOS.

Östrogen och progesteron

Obalans mellan östrogen och progesteron kan förklara oregelbundna cykler, besvärlig PMS, humörsvängningar och besvär i förklimakteriet.

SHBG

Lågt SHBG (vanligt vid insulinresistens) kan förstärka effekten av testosteron, medan högt SHBG gör att mindre hormon är fritt att verka.

Livsstilen spelar in

Några veckor med dålig sömn eller mycket stress kan tydligt förändra kortisol och testosteron. Samma provsvar kan därför betyda helt olika saker för två olika personer. I mottagningen ser vi lika ofta att det är sömnen, stressen eller blodsockret som har rubbat balansen.

Din rapport

Din Wellth-rapport visar dina hormonvärden i sitt sammanhang, förklarar hur de hänger ihop och vad som kan vara nästa steg, vare sig det är ändrade vanor, fler prover eller ett samtal med din läkare.

Beställ en hormonpanel

Vanliga frågor

När är det bäst att ta ett hormonprov?
För de flesta hormonprover är morgonen bäst (före klockan 10), eftersom kortisol och testosteron är högst då och värdena lättast att jämföra med referensintervallen. Vill du mäta kvinnliga könshormoner tar du oftast provet dag 2 till 5 i menscykeln, om inget annat har sagts.
Påverkar preventivmedel hormonproverna?
Ja. Hormonella preventivmedel (p-piller, p-plåster, p-ring eller hormonspiral) påverkar östrogen, progesteron, testosteron och SHBG tydligt. Tar du hormonella preventivmedel visar proverna nivåerna med medicinen, inte dina egna. Det tar vi hänsyn till när vi läser dina resultat.
Förändras hormonnivåerna med åldern?
Ja, tydligt. Hos män sjunker testosteronet gradvis från ungefär 30 års ålder. Kvinnor går igenom större förändringar i förklimakteriet, som oftast börjar i mitten av 40-årsåldern, och i klimakteriet. DHEA-S är högst i 20-årsåldern och sjunker sedan stadigt. Ett prov tidigare i livet ger något att jämföra med senare.
Kan livsstilen påverka hormonbalansen?
Ja. Regelbunden rörelse, tillräckligt med sömn (7 till 9 timmar), att hantera stress, näringsrik mat och en sund kroppssammansättning påverkar alla hormonerna. Mindre alkohol och ett jämnare blodsocker spelar också roll. Din Wellth-rapport innehåller råd om livsstil utifrån dina egna provsvar.
Vilka är symtomen på högt kortisol?
Långvarigt högt kortisol kan märkas som viktuppgång runt magen, dålig sömn, att vara trött men uppvarvad, sötsug, förhöjt blodtryck och att man blir sjuk oftare. En verklig överproduktion av kortisol, som vid Cushings syndrom, är ovanlig och behöver utredas av läkare. Mycket oftare är det långvarig stress som rubbar den normala dygnsrytmen, med för högt kortisol på kvällen eller för platt kurva under dagen.
Vad är östrogendominans?
Östrogendominans är ett begrepp som används när östrogen är högt i förhållande till progesteron, snarare än en medicinsk diagnos. Det är vanligt i förklimakteriet, när ägglossningen blir mer oregelbunden och progesteronet sjunker först. Ömma bröst, rikliga blödningar, uppblåsthet och värre PMS är typiska besvär, och blodprov tagna vid rätt tidpunkt i cykeln visar hur de två hormonerna förhåller sig till varandra. Det är ett ord många tar med sig till oss från sociala medier, och det är värt att reda ut vad som faktiskt ligger bakom besvären.
Kan kvinnor ha lågt testosteron?
Ja. Testosteron är viktigt för kvinnors energi, sexlust, humör och muskelstyrka, och nivåerna sjunker gradvis från 30-årsåldern. Hur mycket av det kroppen kan använda beror också på SHBG, så de två läses bäst tillsammans.
Vad betyder högt eller lågt SHBG?
SHBG är ett protein som binder testosteron och östrogen, och det avgör hur mycket av hormonerna som är fritt att verka. Högt SHBG kan bero på en överaktiv sköldkörtel, p-piller eller att man äter för lite. Lågt SHBG hänger ofta ihop med insulinresistens, PCOS och extra vikt runt magen.
Vad är DHEA?
DHEA är ett hormon som bildas i binjurarna och som kroppen kan omvandla till testosteron och östrogen. Nivåerna är högst i 20-årsåldern och sjunker sedan stadigt med åldern. Det bör inte tas som tillskott utan provtagning och medicinsk rådgivning, eftersom det påverkar flera andra hormoner samtidigt.
NW

Granskad av

Wellth Team

Wellth

Vårt innehåll skrivs och granskas av Wellth och faktakontrolleras mot peer-reviewed forskning och aktuella svenska kliniska riktlinjer.

Läs mer om vårt team →

Viktigt att veta

Wellth ställer inte diagnoser och behandlar inte sjukdomar. Vi arbetar med kost, livsstil och förebyggande hälsa, vid sidan av den vård du redan har.

Våra rapporter och genomgångar ersätter inte medicinsk rådgivning, och ett provsvar ska inte tolkas som en diagnos. Vi använder både sjukvårdens referensintervall och optimala intervall. Ett värde kan därför vara normalt enligt vården men ändå ligga utanför det som förknippas med god hälsa. Det innebär inte sjukdom, men kan ge en möjlighet att förebygga i tid.

Kosttillskott rekommenderas bara av en näringsterapeut som en del av ett samtal, aldrig automatiskt utifrån ett provsvar.

Om något i dina prover behöver undersökas av vården säger vi det tydligt. Kontakta vården om du är orolig för din hälsa. Ring 1177 för råd, eller 112 om det är akut.