Folat (vitamin B9) blodprov
Folat, även känt som vitamin B9, är ett vattenlösligt vitamin som måste tillföras via kosten. Det spelar en central roll i DNA-syntes, vävnadsreparation och produktion av röda blodkroppar. Tillsammans med vitamin B12 och B6 håller folat homocysteinnivåerna i schack och stöder metyleringprocesser i hela kroppen. Brist är särskilt farlig under graviditet, då det kan orsaka neuralrörsdefekter hos det växande barnet. Blodnivåerna sjunker redan efter några veckor med lågt folatintag, vilket gör regelbunden provtagning värdefull.
Varför testa folat?
Ett folatprov är relevant om du är gravid eller planerar graviditet, om du äter lite frukt och grönsaker, röker, dricker mycket alkohol, eller har ett tillstånd som försämrar absorptionen, såsom celiaki eller IBD. Vissa läkemedel ökar också behovet av folat. Provtagning hjälper till att säkerställa tillräckliga nivåer för cellhälsa och homocysteinreglering.
Vad betyder höga folatvärden?
Högt serumfolat beror vanligtvis på rikligt intag av berikade livsmedel eller tillskott och är i allmänhet ofarligt. Överskott av folat kan dock maskera en vitamin B12-brist genom att korrigera anemin den orsakar, medan neurologiska skador fortskrider obemärkt. Om ditt folat är förhöjt utan kraftig supplementering är ett samtidigt B12-test tillrådligt.
Vad betyder låga folatvärden?
Lågt folat tyder på otillräckligt kostintag eller nedsatt absorption. Eftersom folat är vattenlösligt och inte lagras i fett sjunker nivåerna snabbt vid dålig kost. Orsaker inkluderar otillräckligt intag av grönsaker, överkokning av mat, malabsorptionstillstånd (celiaki, IBD), överdriven alkoholkonsumtion, vissa läkemedel och ökat behov under graviditet. Långvarig brist leder till megaloblastisk anemi.
Symtom att vara uppmärksam på
- Trötthet och svaghet
- Blek hud
- Andfåddhet
- Irritabilitet och humörförändringar
- Öm, röd tunga (glossit)
- Diarré och matsmältningsbesvär
- Koncentrationssvårigheter och kognitiva problem
Vem bör testa sig?
- Kvinnor som är gravida eller planerar graviditet
- Personer som äter lite frukt och grönsaker
- De med celiaki, IBD eller andra malabsorptionstillstånd
- Storkonsumenter av alkohol
- Rökare
- Personer som tar läkemedel som påverkar folatmetabolismen (t.ex. metotrexat, antiepileptika)
Förberedelser inför provtagning
Fasta i minst 12 timmar före provtagningen (enbart vatten). Ta med giltig legitimation till labbet. Tar du kosttillskott som innehåller biotin, ofta sålt för hår och naglar, gör uppehåll två dygn före provet eftersom höga doser kan störa analysen.
Beställ ditt blodprov
Testa folat hos ett ackrediterat svenskt laboratorium. Resultat inom dagar, granskade av Wellth.
Vanliga frågor
Vad är skillnaden mellan folat och folsyra?
Varför är folat viktigt under graviditeten?
Är serumfolat eller erytrocytfolat ett bättre test?
Kan högt folat vara skadligt?
Granskad av
Wellth Team
Wellth
Vårt innehåll skrivs och granskas av Wellth och faktakontrolleras mot peer-reviewed forskning och aktuella svenska kliniska riktlinjer.
Läs mer om vårt team →Medicinsk ansvarsfriskrivning
Informationen på denna sida tillhandahålls i informationssyfte och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Wellth erbjuder hälsoinformation och testtjänster, men är inte en ersättning för klinisk vård. Rådgör alltid med en kvalificerad vårdgivare om du har frågor om ett medicinskt tillstånd. Om du upplever allvarliga eller brådskande symtom, kontakta din läkare eller ring 1177 Vårdguiden. Blodprovsresultat bör tolkas av en kvalificerad vårdpersonal inom ramen för din fullständiga sjukdomshistoria.